1月11日（土）、2月1日（土）に、本学総合グラウンド陸上競技場で生涯学習「むすびわざ講座」ジョギングコースを開催し、約20人が参加しました。本講座はジョギングを始めたばかりの初心者から上級者を対象とし、本学体育会陸上競技部 女子監督　稲原 敏弘 氏が講師となり、実技指導等を行いました。

1回目・2回目ともに準備体操の後、ストレッチ（体幹トレーニング含む）を行い、ペースメーカーを兼ねた陸上競技部員とグループに分かれてトラック周回練習を行いました。
トラック上には毎回、マラソン大会に備えて給水場所を設置し、給水のやり方をはじめ、食事の管理、ランニングフォームや走り方についてもアドバイスがなされました。
受講生からは、「準備運動での筋肉の動かし方がとても勉強になった」、「トラックで走れるのが楽しかった」、「筋肉トレーニングについても習いたい」等の感想が寄せられました。

今後の講座については、生涯学習むすびわざ講座のWebページにてお知らせします。

後援：京都マラソン実行委員会