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京都マラソン直前特別講座〜完走の極意〜開催
京都マラソンを盛り上げる・応援するために、京都産業大学では今回初めて講座を開講します。 大学の施設・知的財産を用いた体験をとおして、地域のスポーツ・文化の高揚を図る目的で実施します。
※写真はイメージです。
「京都マラソン本番に向けて〜コンディションの整え方〜」
京都マラソン本番まで一週間ということから、最も必要になることは、「如何に、普段どおりのコンディション」で当日を迎えることができるか、ということです。そのための指導及び解説を行います。
日時 | 2014年2月8日(土)9:30〜12:00 |
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対象 | 京都マラソン参加者・ジョギング愛好者の方々 |
会場 | 京都産業大学 陸上競技場(集合場所:京都産業大学 神山ホール前) |
講師 | 本学陸上競技部総監督、一般財団法人京都陸上競技協会専務理事、京都マラソン大会実施副本部長 伊東 輝雄 本学陸上競技部コーチ 小室 輝明 |
募集人数 | 50名(抽選) ※応募期間終了後、抽選を行い結果をお伝えします。 |
講座料 | 無料 |
申込方法 | インターネットによる事前申込。 下記申込みフォームよりお申込みください。 ※収集した個人情報は、本学開催行事の案内以外には一切使用いたしません。 |
応募締切 | 2014年1月29日(水) |
アクセス |
8:50または9:00に京都産業大学 神山ホール前に集合してください。 同時刻に本学より会場までのシャトルバスを運行いたします。 本学までは、公共交通機関をご利用のうえ、お越しください。 ※なお、本学、陸上競技場とも駐車場はございませんのでご注意ください。 |
タイムスケジュール | |
8:50または9:00 | 京都産業大学 神山ホール前 集合(同時刻にシャトルバス出発) |
9:30〜 10:30 |
座学 レースでの心理状態の作り方、集中力の高め方の指導を行います。また、当日の食事やウォーミングアップの方法等、「普段どおり」のコンディション確保のための方法を解説します。 |
10:30〜 11:30 |
実習 座学を活かした、実習を競技場で行い、併せて、ランニングフォームをビデオにて撮影する。 |
11:30〜 12:00 |
解説・アンケート記入 実習で撮影した映像を基に、ランニングフォームの解説や確認を行います。 |
「京都マラソンの攻略法〜自身の体力数値を知って〜」
大学ならではの教育・研究を活かした講座を提供します。参加者の体力数値(体重・体脂肪・血圧・骨強度等)を測定し、個々に合った指導を行う他、事前に撮影したマラソンコースの映像を用いて要所を紹介し、攻略のための解説も行います。
日時 | 2014年1月18日(土)9:30〜12:00 |
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会場 | 京都産業大学 陸上競技場(集合場所:京都産業大学 神山ホール前) |
対象 | 京都マラソン参加者・ジョギング愛好者の方々 |
講師 | 本学陸上競技部総監督、一般財団法人京都陸上競技協会専務理事、京都マラソン大会実施副本部長 伊東 輝雄 本学陸上競技部コーチ 小室 輝明 |
募集人数 | 50名(抽選) ※応募期間終了後、抽選を行い結果をお伝えします。 |
講座料 | 無料 |
申込方法 | インターネットによる事前申込。 下記申込みフォームよりお申込みください。 ※収集した個人情報は、本学開催行事の案内以外には一切使用いたしません。 |
応募締切 | 2014年1月8日(水) |
アクセス |
8:50または9:00に京都産業大学 神山ホール前に集合してください。 同時刻に本学より会場までのシャトルバスを運行いたします。 本学までは、公共交通機関をご利用のうえ、お越しください。 ※なお、本学、陸上競技場とも駐車場はございませんのでご注意ください。 |
タイムスケジュール | |
8:50または9:00 | 京都産業大学 神山ホール前 集合(同時刻にシャトルバス出発) |
9:30〜 10:30 |
座学 体重・体脂肪・骨強度等といった個人の数値を測定し、レベルに合った食生活や練習法等の指導を行います。また、実際のマラソンコースの映像を用いて、攻略法を解説します。 |
10:30〜 11:30 |
実習 座学を活かした、実習を競技場で行います。併せて、ランニングフォームをビデオにて撮影します。 |
11:30〜 12:00 |
解説・アンケート記入 実習で撮影した映像を基に、ランニングフォームの解説や確認を行います。 |
申込みは終了しました
- お問い合わせ
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京都産業大学 連携推進室
Tel.075-705-2952 Fax.075-705-1960
〒603-8555 京都市北区上賀茂本山
実施講座の全てで、下記のとおり傷害保障に加入しております。
(保険料本学負担)
【死亡・後遺障害保険金額】300万円
【入院保険金日額】3,000円 【通院保険金日額】2,000円
※なお、事故の対象は実施会場内に限ります。