2023（令和5）年1月7日（土）、14日（土）、2月4日（土）の３日間、生涯学習「むすびわざ講座」ジョギングコースを開催しました。本講座は社会人（初心者）を対象としたコースで、本学体育会陸上競技部 女子監督　稲原 敏弘氏が講師となり、本学体育会陸上競技部の協力のもと、ジョギングを始めたばかりの初心者やマラソンデビューを控えている方を応援するために開催したものです。

講座は、本学総合グラウンドでの実技指導を中心に実施しました。準備運動の後、ドリル練習やボールを取り入れたエクササイズ、体幹トレーニング、個人の体力・経験に基づいてペースメーカーを兼ねた陸上競技部員とのトラック周回練習等を行いました。また、マラソン大会に備えたフォームや走り方、心構え等をアドバイスしました。

2月4日の最終講座は、マラソン大会を想定して、受講生にゼッケンを付けてもらい、トラック上に給水場所を設置しての練習を実施しました。適宜、講師から受講生へ走行中のフォーム確認やアドバイスを行いながら、より実践的な練習を行いました。

受講生からは、「練習方法がヒントになった」、「自分のフォームを少し変えられた」、「学生さんからのアドバイスがあり分かりやすかった」等の感想が寄せられました。