外国人選手に勝つために
試合時間60分間を通してベストパフォーマンスを発揮できるように、ランニングメニュー、水泳で体力を鍛え、大きな外国人選手に当たり負けしないように、体幹を中心としたウエイトトレーニングを週3回行ってます。
体作りと疲労回復のために、栄養を考えて自炊もしてるんですよ!
試合時間60分間を通してベストパフォーマンスを発揮できるように、ランニングメニュー、水泳で体力を鍛え、大きな外国人選手に当たり負けしないように、体幹を中心としたウエイトトレーニングを週3回行ってます。
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