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  2. 2016　Apr. Vol.71
京都産業大学キャンパスマガジン　サギタリウス 2016　Apr. Vol.71
特集1 ふしぎ宇宙ラボ
特集2 夢を叶えるヒントを発見！？
学生広報スタッフのコーナー 「ゆにらぼ」
輝け！キャンパスの星
Hello New World!
次の挑戦者たちへ。BATON
  • ぽかぽかして心地の良い季節、学内のベンチやテラスでお昼を食べて、春を満喫してみませんか？新入生が入学する春は食堂がかなり混み合います。学生広報スタッフおすすめの「安い」「手軽」「彩り豊か」の三拍子が揃ったお弁当を参考に、優雅なランチタイムをお過ごしください！
  • 学生の「知りたい」や「伝えたい」に応える 学生広報スタッフのコーナー ゆにらぼ

のどかな春のランチタイムをプロデュース！ むすびわざキッチン

テラスでしっかり満腹ランチ 彩り野菜の生姜焼き弁当 フライパン１つで作れるお手軽さとボリュームの多さがポイント！ 野菜で彩りを添えれば、見栄えも完璧です。 調理時間約25分

  • POINT 野菜などの固いものから詰めていくとキレイに収まります！
  • POINT カニカマは奥に並べるのがコツ！
  • 1食あたりの費用（目安） 豚バラ肉（ 60g）107円 卵（2個）30円 カニカマ（2本） 18円 カット野菜(1/4袋) 25円 ウインナー（4本） 44円 ミニトマト（2個） 40円 枝豆（ 5g） 5円 レタス（1枚） 10円 total 279円
  • 生姜焼き 1生姜チューブ２㎝分と醤油大さじ４を混ぜておく。 2熱したフライパンに油を適量入れ、豚バラ肉30gを炒める。 3肉に火が通ってきたら1を入れ、タレを絡めながらさらに炒める。 肉野菜炒め 1フライパンでカット野菜を炒める。 2火が通り、野菜がしんなりしてきたら、豚バラ肉30gを加えてさらに炒める。 3塩コショウを適量振りかけ、軽く炒める。 カニカマ卵焼き 1卵を溶き、少量の塩コショウで味付けする。 2弱火で熱したフライパンに油を入れ、1を流し入れて全体に広げる。 3卵のふちが焼けてきたらカニカマを並べ、卵を半分に折り返してとじる。ウインナー 1熱して油をひいたフライパンで炒める。枝豆 1冷凍食品の枝豆をお弁当にそのまま入れ、自然解凍する

  • ベンチに座ってのほほんランチ ヘルシーなお手軽サンドイッチ弁当

    スクランブルエッグやレタス、スライスチーズなどをパンに挟めばOKです！ 容器に並べて入れるだけなので、盛り付けも手間いらず！

  • 調理時間約20分

POINT パンの耳が切り落とされたものを使えば楽チン♪

POINT お好みの具材で彩りを添えて！

  • 1食あたりの費用（目安） 食パン（4枚） 68円 鶏ムネ肉（ 20g） 10円 卵（2個） 30円 ハム（ 2枚） 44円 ミニトマト（2個） 40円 レタス（2枚） 20円 スライスチーズ(1枚) 30円 ウインナー（2本） 22円 total 264円
  • 下準備 蒸し鶏 1鶏ムネ肉に酒を少量かけて軽く揉み、レンジで約３分加熱する。 2鶏ムネ肉を包丁で食べやすい大きさに切る。 スクランブルエッグ 1溶き卵に塩コショウを少量混ぜる。 2熱して油をひいたフライパンに1を入れ、菜箸でかきまぜる。 野菜 1野菜を水洗いした後、ミニトマトは半分に切り、レタスは手でちぎる。 サンドイッチ作り 1用意した具材やハム、スライスチーズをパンで挟む。2お弁当箱の大きさに合わせて包丁で切る。 3スペースが空いたら、ミニトマトやウインナーを詰める。

週１～２回、アットホームな雰囲気で活動しています！

INFORMATION1 学生広報スタッフ新メンバー募集！

新入生の皆さん！学生広報スタッフは新しいメンバーを募集しています！広報、出版に興味のある人、文章力や企画力を身に付けたい人、大学で何か新しいことを始めたいと考えている人、私たちは皆さんをお待ちしております。連絡はkouhoustaff03＠freeml.com まで！お気軽にどうぞ、お待ちしてます！

  • ランチョンマットを敷けば、可愛い写真を撮れますよ！

  • INFORMATION2 お弁当写真の投稿、お待ちしています！

    皆さんからの＃お弁当作ってみたよをTwitterにて募集しています！ 自分で作ったお弁当の写真を撮って、Twitterで＃お弁当作ってみたよというタグと一緒に写真を投稿してください！京都産業大学学生広報スタッフのTwitterアカウント（@ksu_kouhoustaff）でご紹介する予定です。新学期お弁当デビューして、皆に自慢しちゃいましょう！

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vol.71 サギタリウス　2016年3月25日発行　｢サギタリウス｣に載りたい！載せたい！あなたの情報を大募集！　京都産業大学　広報部までお問い合わせください。E-mail:ksu-sag@star.kyoto-su.ac.jp TEL:075-705-1411 FAX:075-705-1987
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