京都マラソン直前特別講座〜完走の極意〜開催

 京都マラソンを盛り上げる・応援するために、京都産業大学では今回初めて講座を開講します。  大学の施設・知的財産を用いた体験をとおして、地域のスポーツ・文化の高揚を図る目的で実施します。

※写真はイメージです。

「京都マラソン本番に向けて〜コンディションの整え方〜」

 京都マラソン本番まで一週間ということから、最も必要になることは、「如何に、普段どおりのコンディション」で当日を迎えることができるか、ということです。そのための指導及び解説を行います。

日時 2014年2月8日(土)9:30〜12:00
対象 京都マラソン参加者・ジョギング愛好者の方々
会場 京都産業大学 陸上競技場(集合場所:京都産業大学 神山ホール前)
講師 本学陸上競技部総監督、一般財団法人京都陸上競技協会専務理事、京都マラソン大会実施副本部長 伊東 輝雄
本学陸上競技部コーチ
小室 輝明
募集人数 50名(抽選)
※応募期間終了後、抽選を行い結果をお伝えします。
講座料 無料
申込方法 インターネットによる事前申込。
下記申込みフォームよりお申込みください。
※収集した個人情報は、本学開催行事の案内以外には一切使用いたしません。
応募締切 2014年1月29日(水)
アクセス 8:50または9:00に京都産業大学 神山ホール前に集合してください。
同時刻に本学より会場までのシャトルバスを運行いたします。
本学までは、公共交通機関をご利用のうえ、お越しください。
※なお、本学、陸上競技場とも駐車場はございませんのでご注意ください。
タイムスケジュール
8:50または9:00 京都産業大学 神山ホール前 集合(同時刻にシャトルバス出発)
9:30〜
10:30
座学
レースでの心理状態の作り方、集中力の高め方の指導を行います。また、当日の食事やウォーミングアップの方法等、「普段どおり」のコンディション確保のための方法を解説します。
10:30〜
11:30
実習
座学を活かした、実習を競技場で行い、併せて、ランニングフォームをビデオにて撮影する。
11:30〜
12:00
解説・アンケート記入
実習で撮影した映像を基に、ランニングフォームの解説や確認を行います。

インターネット申込

「京都マラソンの攻略法〜自身の体力数値を知って〜」

 大学ならではの教育・研究を活かした講座を提供します。参加者の体力数値(体重・体脂肪・血圧・骨強度等)を測定し、個々に合った指導を行う他、事前に撮影したマラソンコースの映像を用いて要所を紹介し、攻略のための解説も行います。

日時 2014年1月18日(土)9:30〜12:00
会場 京都産業大学 陸上競技場(集合場所:京都産業大学 神山ホール前)
対象 京都マラソン参加者・ジョギング愛好者の方々
講師 本学陸上競技部総監督、一般財団法人京都陸上競技協会専務理事、京都マラソン大会実施副本部長 伊東 輝雄
本学陸上競技部コーチ
小室 輝明
募集人数 50名(抽選)
※応募期間終了後、抽選を行い結果をお伝えします。
講座料 無料
申込方法 インターネットによる事前申込。
下記申込みフォームよりお申込みください。
※収集した個人情報は、本学開催行事の案内以外には一切使用いたしません。
応募締切 2014年1月8日(水)
アクセス 8:50または9:00に京都産業大学 神山ホール前に集合してください。
同時刻に本学より会場までのシャトルバスを運行いたします。
本学までは、公共交通機関をご利用のうえ、お越しください。
※なお、本学、陸上競技場とも駐車場はございませんのでご注意ください。
タイムスケジュール
8:50または9:00 京都産業大学 神山ホール前 集合(同時刻にシャトルバス出発)
9:30〜
10:30
座学
体重・体脂肪・骨強度等といった個人の数値を測定し、レベルに合った食生活や練習法等の指導を行います。また、実際のマラソンコースの映像を用いて、攻略法を解説します。
10:30〜
11:30
実習
座学を活かした、実習を競技場で行います。併せて、ランニングフォームをビデオにて撮影します。
11:30〜
12:00
解説・アンケート記入
実習で撮影した映像を基に、ランニングフォームの解説や確認を行います。

申込みは終了しました

お問い合わせ
京都産業大学 連携推進室
Tel.075-705-2952  Fax.075-705-1960
〒603-8555 京都市北区上賀茂本山

実施講座の全てで、下記のとおり傷害保障に加入しております。
(保険料本学負担)

【死亡・後遺障害保険金額】300万円 
【入院保険金日額】3,000円 【通院保険金日額】2,000円
※なお、事故の対象は実施会場内に限ります。

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